Aujourd’hui il existe une profusion de programmes minceur, de kits minceur, de box minceur… avec toujours le même objectif, vous faire perdre rapidement du poids. Mais tous ces régimes se valent-ils et surtout fonctionnent-ils ? Avec toujours de nombreuses promesses, pas évident de savoir vers quel kit minceur efficace se tourner. C’est pourquoi il est important avant de vous lancer dans une telle aventure de savoir quel est votre objectif minceur et surtout d’avoir l’avis d’un professionnel de la santé afin d’éviter de vous fourvoyer dans des régimes inefficaces.
Quel régime amaigrissant choisir ?
On vous propose un programme minceur miracle qui vous fait perdre du poids sans aucun effort ? Dès lors que vous lisez ou entendez cela, passez votre chemin. Car malheureusement aucun régime minceur tout aussi efficace soit-il, ne fait des miracles. Perdre du poids demande de votre part de la pugnacité, du courage et de la motivation.
Choisissez un régime adapté à vos besoins, un régime qui ne créé aucune carence, fatigue et stress. Comment ? Tout simplement en prenant des compléments alimentaires et en suivant les conseils d’un nutritionniste. Car il est sage d’éviter de vous lancer à l’aveugle dans un régime minceur sans au préalable être sûr que vous pouvez y prétendre. Alors si vous vous demandez quel kit minceur efficace vous devez choisir, commencez par vous demandez ce que vous en attendez vraiment. Car perdre du poids est relativement simple, le plus dur est de stabiliser cette perte de poids.
Peut-on maigrir sans sport et sans régime ?
Il est difficile de perdre du poids sans faire vraiment un régime minceur. Car qui dit manger moins ou manger en favorisant tel ou tel aliment implique un régime alimentaire. Manger moins n’est absolument pas la solution car votre organisme à besoin d’énergie pour fonctionner et cela risque même de vous mettre en danger.
Un des régimes très en vogue ces dernières années est le régime protéiné ou hyperprotéiné. Le but de ce régime est d’ingérer des repas hyperprotéinés hypocaloriques c’est à-dire faibles en calories simple à préparer. Ce régime ne demande pas par exemple de faire une activité sportive pour perdre impérativement du poids. Par contre si vous souhaitez pour vous aider à vous sentir mieux faire une activité sportive douce comme du yoga, cela n’est pas contre indiquée.
